Una voz a prueba de bombas

El buen uso de la voz es necesario por cuestiones de salud física y síquica, de belleza y de educación. De salud física porque el mal uso de la voz es causa de ronquera y lesiones en las cuerdas vocales. scarpe nike air max De salud síquica porque la voz refleja de forma notable cualquier estado de ánimo influyendo negativamente en la comunicación De belleza porque una persona que posea una voz bien timbrada, que esté de acuerdo con sus características físicas y su personalidad; que vocalice y entone correctamente para no resultar monótona al hablar, siempre resulta más atractiva y persuasiva. De educación porque hoy día que se cuida tanto la imagen y el protocolo, la voz se debe considerarse como una tarjeta de presentación. Nike Air Max Homme El buen uso de la voz es el resultado del aprendizaje y la utilización de unas técnicas sencillas y al alcance de cualquier persona. ¿Qué podemos hacer para mejorar la voz? Tanto si estamos sentados como de pie, debemos mantener una postura erguida (ni rígida ni asténica) y las cervicales alineadas con el resto de la columna vertebral; de este modo, notaremos que la barbilla apunta hacia el esternón. UA Clutchfit Drive II Esta postura favorece la salida del aire, el movimiento del músculo diafragmático y la perfecta vibración de las cuerdas vocales; además evita posibles problemas de espalda. Andrew Heaney Baseball Jersey Tenemos que pensar que el sonido de la vibración de las cuerdas vocales tiene que llegar a la boca sin encontrar obstáculos; por lo que es fundamental mantener relajado el cuello y la mandíbula. De este modo conseguiremos emitir una voz firme y tendremos una articulación suave, fluida y elástica.

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  • Para conseguir una buena relajación y mejorar nuestra articulación, os proponemos unos sencillos ejercicios. ray ban pas cher

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  • Sentado en una silla, con la espalda recta, enlaza las manos por detrás del respaldo, para evitar mover los hombros y la cintura. Jon Lester Jersey Nike Free Rn Flyknit Donna Relaja el maxilar inferior, de modo que la boca se mantenga entreabierta y las muelas separadas. Comprar Nike Air Max Baratas Realiza tres veces cada ejercicio. Albert Pujols Jersey

    Primer ejercicio

    Flexiona la cabeza suavemente hacia adelante, como si fueses a tocarte el pecho con la barbilla.

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  • Flexiona la cabeza suavemente hacia atrás, como si fueses a tocarte la espalda con la nuca.  

    Segundo ejercicio

    Con la barbilla apuntando al esternón y las cervicales en línea con el resto de la columna vertebral, flexiona la cabeza hacia la derecha, como si fueses a tocar el hombro con la oreja.

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  • Es importante no forzar, queremos relajar; por lo que debes evitar la excesiva tensión de los músculos del lado contrario. New Balance 574 Pas Cher Flexiona la cabeza suavemente hacia el lado izquierdo, sin forzar y manteniendo la boca entreabierta.

    Tercer ejercicio

    Pon la barbilla lo mas cerca que puedas del pecho y gira la cabeza suavemente, hacia el hombro derecho y luego hacia el hombro izquierdo. Hollister Magasin Arizona State Sun Devils Recuerda que es muy importante mantener el maxilar muy relajado. nike air max pas cher Con la repetición se llega a la automatización. nike tn 2017 femme Es muy importante incluir nuevos hábitos que nos ayuden a mejorar la emisión de la voz.

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